Résumé

L'application Garmin Connect vous accompagne pour rester en bonne santé en vous aidant à mieux gérer vos activités sportives. Garmin Connect est une application motivante qui vous encourage à dépasser vos limites.

Avec l'application Garmin Connect, vous pouvez créer vos propres entraînements et tracer le parcours que vous comptez suivre. Pour plus de motivation, vous pourrez inviter vos amis à relever des défis.

Battez vos records

Grâce à ses nombreuses fonctionnalités, l'application Garmin Connect vous permet de connaître vos statistiques physiques quotidiennes sur l'onglet Ma journée.

Elle vous fournit ainsi un affichage rapide de vos records de pas, de la plus grande distance que vous avez parcourue ou encore de votre plus grande allure.

Si vous la synchronisez avec une application telle que Strava ou encore MyFitness, elle vous offrira des données encore plus précises sur vos capacités physiques.

Comparez-vous

Pour rester motivé et vouloir en faire toujours plus, l'application Garmin Connect vous donne la possibilité de comparer vos performances à celles des autres utilisateurs de l'application. Cette fonctionnalité disponible dans Insight vous permettra de vous fixer des objectifs encore plus ambitieux.

Gérez vos entraînements

L'application Garmin ne vous laisse pas seul dans la préparation de vos entraînements. Elle met ainsi à votre disposition des programmes d'entraînement gratuits vous permettant de performer au niveau que vous souhaitez.

Elle met également à votre disposition une option de téléchargement de vos itinéraires, pour que vous puissiez suivre vos entraînements sur le bon chemin, que cela soit en courant ou en faisant du vélo.

Allez plus loin chaque semaine

L'application Garmin Connect ne vous propose pas qu'un suivi journalier. Elle vous affiche également des statistiques hebdomadaires, afin que chaque semaine, vous puissiez adopter le bon rythme.

En vous fournissant des statistiques comprenant jusqu'à votre VO2 max, vous pourrez adapter vos entraînements en fonction de vous, pour en tirer les meilleurs bénéfices. L'application vous accompagne ainsi du 5 km au semi-marathon.

Faites n'importe quel sport

Grâce à la montre connectée, vos activités physiques sont suivies par l'application quel que soit le sport que vous pratiquez, du canoë-kayak à la natation, en passant par le golf et l'aviron.

Une application calibrée pour les femmes

Grace à l'application Garmin Connect, vous pouvez intégrer votre cycle menstruel ou votre grossesse, afin de disposer du meilleur suivi possible dans le cadre de vos activités physiques.

Des conseils vous seront délivrés toutes les semaines pour mieux adapter vos exercices ou encore votre nutrition.

Caractéristiques

L'application Garmin Connect pèse environ 482 Mo et est disponible en 35 langues.

Elle vous demandera, pour fonctionner, l'autorisation d'accéder à vos informations se référant à votre santé et à vos activités physiques, à vos coordonnées, à vos contacts, au contenu utilisateur, à vos identifiants, à votre localisation, vos données d'utilisation, ainsi qu'à l'outil diagnostic de votre appareil.

L'application Garmin Connect est déjà utilisée quotidiennement par plusieurs dizaines de millions d'utilisateurs, permettant à Garmin de connaître un chiffre d'affaire annuel de plusieurs milliards de dollars par an depuis 2006.

Avantages

- Gratuit,

- Utilisation simple,

- Interface agréable,

- Navigation intuitive,

- Précision des distances au mètre près,

- L'application gère plusieurs types d'appareils,

- Accompagne dans la gestion des entraînements,

- Motive,

- Fait podomètre,

- Indique la qualité du sommeil,

- Calcule l'intensité d'un exercice.

Inconvénients

- Problèmes de connexions en fonction des mises à jour,

- Exercices fitness peu clairs,

- Nombreux bugs dont les rectifications sont longues.

Comment l'utiliser ?

Téléchargez l'application via l'Apple Store ou Google Play. A l'ouverture, vous accéderez à l'écran d'accueil qui est Ma journée. Cette interface vous offre une vue sur toutes les statistiques enregistrées par votre montre connectée.

Vous verrez ainsi votre rythme cardiaque, le nombre d'étages que vous avez monté, l'intensité de l'effort, le nombre de pas parcourus ou encore la qualité de votre sommeil. Vous pouvez insérer les écrans que vous souhaitez, pour voir ce qui vous intéresse.

Lorsque vous << swipez >> l'écran vers le bas, vous trouverez la fenêtre << Hier >>, qui vous offre un résumé des chiffres de la veille. Un peu plus bas, vous verrez un résumé des chiffres obtenus lors de la semaine passée.

Conseil : pour connaître le nombre de calories brûlées dans la journée, vous devez installer l'application MyFitnessPal.